Waarom moeten we vasten?

We dragen de perfecte apotheek al met ons mee: ONZE LICHAMEN! Wees goed voor jezelf en ga ervoor!! Het is iedere cent meer dan waard!

Wanneer we vasten, verbruiken we onze reserves en dat is ook precies de bedoeling. Onze reserves gedragen zich namelijk niet veel anders dan andere opgeslagen, bederfelijke producten. Normaal gesproken zit er op de levensmiddelen in je kast, koelkast enz. een houdbaarheidsdatum. Met ons lichaam werkt het net zo; als we willen dat het 100% functioneert, moeten we af en toe schoon schip maken, zelfs als we alleen maar supergezond voedsel eten!

Iedere biochemicus zal dit feit kunnen beamen. Je begint pas vanaf de derde dag van je vastenkuur je belangrijke reserves te verbranden! Pas hierna is een diepgaande regeneratie van je weefsels en cellen mogelijk.

Onze 5-daagse vastenkuur, waarbij we alleen maar verdund sap voor de lunch gebruiken (minimale vitamine inname) en een bouillon als avondeten diner consumeren, garandeert een grondige lichaamsreiniging. Alleen op deze wijze ( door onder de 500 calorieën per dag te blijven), kan je je lichaam echt reinigen en je goed voorbereiden op toekomstige aanvallen op je gezondheid ( verkoudheden, abnormale cellen, bacteriën enz. ). Met andere methodes verlaag je weliswaar de zuurtegraad van je lichaam (je wordt meer basisch), maar je zult hierbij niet je reserves vernieuwen (door inname van teveel calorieën), terwijl dit juist zo belangrijk is.

Tijdens de kuur en op de andere retraites wordt er een speciale film getoond (voorzien van mijn verdere uitleg, mocht dit nodig zijn). De film heet: FASTING and HEALING (VASTEN EN HELEN). Door naar deze film te kijken en de bijbehorende toelichting te beluisteren, zal je het vastenproces beter leren begrijpen en zullen je eventuele angsten en vooroordelen omtrent deze fantastische manier om gezond te worden en te blijven weggaan!! De film eindigt met een stuk over de verbazingwekkende rol die vasten speelt in de strijd tegen kanker!

De traditie en de voordelen van het vasten

Dit is een ervaring die je tot in het diepst van je wezen zal raken. Probeer het, want het is het meer dan waard.

De dierenwereld heeft ons in de afgelopen millennia geleerd dat vasten de weg naar zelfheling betekent.
Een voorbeeld; zieke katten stoppen direct met eten, zodat de energie die normaliter in de vertering van het voedsel zou worden gestopt nu beschikbaar wordt voor de interne genezing. Ieder ziek kind weigert te eten vanuit hetzelfde oerinstinct
Sinds mensenheugenis hebben mensen gevast; of het nu vanuit religieuze overtuigingen is of vanuit de aanpassing aan het natuurlijke ritme van de seizoenen. In het geval van religieus vasten wordt dit ervaren als een manier om innerlijke te reflecteren en een vorm van purificatie tot stand te brengen. Iedere cultuur op onze aarde kent vastenperiodes.

In ons deel van de wereld waren vroeger de wintermaanden een natuurlijke periode om te stoppen met eten. Een goed voorbeeld hiervan is de al vaak aangehaalde levensstijl van de Hunza's; In het centrale gedeelte van het Himalaya gebergte moest dit volk tot twee maanden wachten voordat de nieuwe gerstoogst was gerijpt en er was niets anders te eten om deze tijd mee te overbruggen. Toch werkten deze mensen gedurende de twee barre maanden gewoon vrolijk door op hun akkers en ze genoten daarnaast ook nog eens een uitstekende gezondheid. Vandaag de dag hoeft dit volk niet langer verplicht te vasten en hebben zij met precies dezelfde welvaartsziekten als wij te maken.

Een aantal voordelen van het vasten zijn:

  • Verhoogd welzijn, een verbeterde gezondheid, meer geluk en vervulling- zonder honger te hoeven lijden)
  • Ontgiften (detox) – diverse toxische elementen en andere giftige stoffen worden samen met de vetreserves uit het lichaam afgevoerd.
  • Het bindweefsel vernieuwt zichzelf, waardoor een jeugdiger uiterlijk wordt verkregen en onzuiverheden van de huid verdwijnen.
  • De maag- en darmflora kunnen zich herstellen.
  • Het immuunsysteem wordt versterkt, het darmstelsel regenereert zich en de psychosomatische effecten van het vasten stimuleren de lichaamseigen afweermechanismen.
  • Het metabolisme herstelt zich. Hoge cholesterolwaarden en hoge bloeddruk verlagen zich en reumatische pijn vermindert.
  • Gewichtsverlies – mannen verliezen gemiddeld 6 kilo en vrouwen 5 kilo na slechts één week vasten.
  • Vasten helpt ook om bepaalde ingesleten gewoonten te doorbreken, zoals slechte voedingsgewoonten, het gebruik van alcohol of roken.

Daarnaast helpt vasten om het biologische verouderingsproces te vertragen. Het verouderingsproces wordt niet gestopt, maar je zult er zeker langer jong blijven uitzien.

Iedere gezonde volwassene kan tot 14 dagen lang probleemloos vasten. Langere spirituele vastenperiodes zouden uitsluitend onder medisch toezicht en gedurende een periode van 2-6 weken moeten plaatsvinden.

Vasten moet vermeden worden door kinderen jonger dan 16 jaar en zwangere vrouwen Mensen die aan anorexia, bulimia, chronische nierproblemen, hartproblemen, leverziekten, diabetes ,kanker of tuberculose lijden mogen (en zouden vanuit mijn standpunt moeten) vasten, maar helaas niet bij het House of Colors. Wij bieden uitsluitend vastenkuren aan voor gezonde personen.

Onze vastenmethode

Wij lopen allemaal rond met de beste apotheek ter wereld; ONS EIGEN LICHAAM

Wij zijn uitgerust met een geweldig bouwwerk- ons lichaam. Als we dit eenmaal met rust laten en het niet langer bombarderen met een constante voedselopname, kan het de nu vrijgekomen energie aanwenden om aan zichzelf te werken en zichzelf te helen. Als je gezond wilt blijven, gun jezelf dan het recht om gezond te worden. Mensen die aan ernstige aandoeningen lijden kunnen ons hiervan op de hoogte stellen. Over het algemeen verwijzen wij ze door naar een vastenkliniek.

Onze vastenmethode bestaat uit een zeer speciaal programma. Alles wat we hier doen, dient ter ondersteuning van het vastenproces zodat het voor onze deelnemers gemakkelijker wordt om het programma vol te houden. En ondertussen maakt hun cellulaire metabolisme een vernieuwingsproces door.

VASTEN BETEKENT LANGER LEVEN!

Onze vastenmethode is gebaseerd op Dr. Buchinger's thee-sappen-bouillon methode, welke een goed gefundeerde, volledig verantwoorde en gezonde manier om te vasten is.


Het lichaam wordt van ecologisch geproduceerde, verdunde fruitsappen en groentebouillons voorzien, in combinatie met vitamines en mineraal supplementen. Daarnaast wordt er iedere dag twee tot drie liter mineraalwater gedronken. Het drinken van grote hoeveelheden water is erg belangrijk om de vrijgekomen afvalstoffen goed te kunnen afvoeren.

Dagelijkse wandelingen, yoga, massages en visualisatie sessies helpen om een perfecte omgeving te creëren om het helingsproces niet alleen op het fysieke vlak, maar op verschillende andere niveaus op gang te krijgen. Fysieke activiteit en frisse lucht zijn een extra ondersteuning om afvalstoffen af te voeren. Daarnaast worden door fysieke activiteit vetreserves sneller afgebroken, terwijl het spierweefsel met de daarin opgenomen levensbelangrijke proteïnes wordt behouden. Visualisaties en helende klanksessies helpen om ongewenste patronen te doorbreken.


Onze doelstelling is om jouw holistische gezondheid zo optimaal mogelijk te ondersteunen, zodat je een tevreden, evenwichtige, gezonde versie van JEZELF wordt. Al onze activiteiten zijn erop gericht om het eliminatieproces op een zachte en toegewijde manier te helpen versnellen.

De House-of-Colors-Vastenweek voor gezonde mensen, gebaseerd op de Dr. Otto Buchinger methode, garandeert het behoud van de proteïnegehaltes in het lichaam, welke essentieel zijn voor de gezondheid.

Vasten is:

  • • Vasten is altijd al een deel van de menselijke natuur geweest, ons lichaam is op vasten ingesteld!
  • Vasten betekent dat de lichaamseigen reserves worden aangesproken.
  • Vasten betekent dat het organisme op de eigen reserves kan leven door middel van zelfcontrole.
  • Vasten weerspiegelt het gedrag van onafhankelijke individuen die de vrijheid hebben om te kiezen.
  • Vasten omvat de persoon in zijn geheel. Iedere lichaamscel, de geest en ziel zijn deel van dit proces.
  • Vasten is de beste manier om fit te worden en het te blijven. Daarnaast helpt het om bepaalde gedragspatronen en gewoonten te veranderen en hiervoor in de plaats nieuwe opties te introduceren, die tot een gelukkiger en gezonder leven lijden.

Vasten betekent NIET:

  • Vasten betekent niet hetzelfde als honger lijden
  • Vasten heeft niets te maken met ontzegging of tekorten oplopen.
  • Vasten is geen dieet.
  • Vasten hoeft geen religieuze motivatie te hebben en het heeft ook niets met fanatisme te maken.

Vasten bij het House of Colors

Als je denkt dat alles met elkaar verbonden is, betekent dit automatisch dat vasten een emotioneel- en mentaal reinigende werking heeft. Wij begeleiden jou op de best mogelijke manier om dit geweldige proces te doorlopen.

Onze medewerkers zijn uitermate ervaren in het werken op fysiek, mentaal en emotioneel gebied. Wij werken met het hele lichaam, waarbij de geest, de ‘mind’ en de ziel en belangrijke rol spelen, zodat naast lichamelijke reiniging een complete innerlijke purificatie bereikt kan worden.

Je kunt de vastenperiode zien als een tijd om je te ontspannen, naar binnen te gaan en te reflecteren, na te denken over wie je bent en wat je wilt, te mediteren, aan zelfrealisatie te doen en te herstellen of om slechte gewoonten en verslavingen te veranderen en los te laten.

Dit proces zal je erbij helpen om de innerlijke vrede die je wellicht allang hebt verloren terug te vinden en de vlam van binnen te doen herleven. En dat alles binnen een plezierige en liefdevolle atmosfeer. Wij openen voor jou de deur naar heling op het cellulaire niveau en het vitaliseren van het lichaam, de geest en de ziel.

Je zult deze week echt als een inspireerde ervaring beleven. Als je ons aan het einde van de week verlaat, zal je verfrist en gerevitaliseerd zijn en je zult over het algemeen een beter gevoel over het leven zelf hebben; een waarlijk inspirerende ervaring.

We gaan ver van alle dagelijkse beslommeringen als een groep samen vasten en helen, (omdat dit zoveel gemakkelijker en ook veel leuker is:)

De Vastenweek – een overzicht

Wat neem je mee

Je moet de volgende dingen meenemen in je bagage:

  • Gemakkelijk zittende en warme kleding, liefst verschillende lagen.
  • Tussen mei en oktober moet je je zwemkleding niet vergeten
  • Goede kleding voor buiten en goede schoenen
  • Droge lichaamsborstels met borstelharen van natuurlijk materiaal
  • Voldoende hoeveelheid kleren (het liefste kleding vervaardigd uit natuurlijke materialen, omdat het eliminatieproces door middel van transpiratie door het vasten wordt gestimuleerd)
  • Bereid je voor op nieuwe ervaringen

Schema voor de eerste dag van het vastenprogramma
Tijd Activiteit
07:30 Kneipp steps , gevolgd door wegen, borstelen en douchen.
09:00 Glauber zouten - Chi-Machine (helpt bij de eliminatie visualisatie).
12:00 Bouillon (toevoer van mineralen) of verdund vruchtensap (vitamine toevoer) uit gecontroleerde organische teelt.
12:30 Lever kompres.
13:00 Bouillon (toevoer van mineralen) of verdund vruchtensap (vitamine toevoer) uit gecontroleerde organische teelt.
19:30 Avondmaaltijd: bouillon (toevoer van mineralen), gevolgd door een visualisatie en gesprekken. Lezingen over gezondheid, het delen van ervaringen.
20:30 Uiteindelijk.

De volgende vier dagen van de kuur verlopen op een soortgelijke manier, alleen worden de Glauber zouten vervangen door darmspoelingen.

* Kneippisme :Deze therapie, die vernoemd is naar de Beierse priester Kneipp, maakt gebruik van het menselijke metabolisme om de bloedcirculatie te verbeteren. Kneippisme wordt in een bad met kniehoog water uitgevoerd. De ooievaar- achtige stappen stimuleren het lymfesysteem, wat tot een betere afvoer van afvalstoffen leidt.

* Glauber zout: Na een nauwkeurige intake wordt er sodium -sulfaat zout in op het persoon aangepaste hoeveelheden toegepast. Onze methodes om het zout in te nemen worden zelfs door mensen die in het verleden slechte ervaringen met deze methode hebben gemaakt als zeer aangenaam ervaren. Slankere lichaams- types en degenen die tijdens het intake gesprek hebben aangegeven dat Glauber zout niet bevorderlijk voor hen zou zijn, krijgen het advies om als alternatief voor een darmspoeling te kiezen. Glauber zouten zijn een zeer effectieve manier om te darmstelsel schoon te spoelen en bieden daarnaast een grote ondersteuning voor de overgang van het energy programma 1 (het lichaam voedt zichtzelf van buitenaf) naar het energy programma 2 (het lichaam voedt zichzelf met zijn eigen reserves ): het vasten kan beginnen!

* Het leverkompres:Gedurende de vastenperiode werkt de lever ononderbroken. Wij ondersteunen dit proces met een leverkompres (bestaande uit een warm-vochtig kompres). Alleen al door te gaan liggen wordt de leverfunctie met 40% verhoogd. Het warm-vochtige leverkompres helpt daarnaast om de bloedtoevoer naar de lever te vergroten. Waarom een vochtig kompres? De reden dat het kompres vochtig is, is dat de lever voor 90% uit water bestaat. Warmte alleen zou de lever uitdrogen.

* Chi-Machine: De Energie- Massage Machine. Zo eenvoudig, zo ingenieus, zo effectief en zo waardevol. Met behulp van dit trainingsapparaat kunnen we onze gezondheid verbeteren terwijl we lekker liggen te ontspannen! lees meer...

Opbouw dagen

De opbouw dagen zijn extreem belangrijk. De instructies moeten precies worden opgevolgd om het effect van de vastenweek tot een volledig succes te maken. Deze dagen wijzen je de weg naar een gezondere manier om jezelf te voeden.

Gedurende deze twee dagen worden er visualisaties aangeboden en meerdere gesprekken gevoerd. Omdat de tweede opbouw dag meestal ook de dag van vertrek is, zal je een klein lunch of diner pakket meekrijgen voor de terugreis. In dit pakket zitten alle ingrediënten om de instructies van de twee opbouwdagen goed te kunnen opvolgen.

Je krijgt ook suggesties en recepten voor verdere opbouwdagen mee naar huis.


Bekijk onze evenementenpagina om de workshops te zien die wij op korte termijn zullen organiseren.

Voor meer informatie of voor het reserveren van een plek bij onze volgende vastengroep neem alsjeblieft    CONTACT MET ONS OP