¿Por qué ayunar?

Caminamos equipados con la farmacia perfecta: nuestros cuerpos. Sé bueno contigo mismo y ve a por ello. Vale cada centavo.

Cuando estamos ayunando, usamos nuestras reservas y ello es excelente porque nuestras reservas no difieren mucho en su comportamiento de otros productos perecederos que se conservan. Normalmente hay una fecha de caducidad en los productos que se guardan en la despensa, en el frigorífico, etc. Lo mismo vale para nuestros cuerpos si queremos que funcionen el cien por cien; nuestros cuerpos necesitan esta limpieza, incluso si comes comida muy sana.

Cada bioquímico confirmará lo arriba explicado. Únicamente empiezas a emplear tus importantes reservas a partir del tercer día de ayuno. Sólo entonces es posible una renovación de tu tejido celular en deuda (reservas).

Un ayuno de cinco días en los que sólo consumimos zumos diluidos de cómo almuerzo (consumo mínimo de vitaminas) y un caldo de cómo cena (consumo mínimo de minerales) te garantiza una limpieza a fondo. Únicamente entonces puedes limpiar tu cuerpo (consumir menos de 500 Kcal al día) y prepararte bien para los tiempos que llegarán (resfriados, células anómalas, bacterias, etc.). Es cierto que con otros métodos tu cuerpo será más alcalino pero no vas a renovar tu depósito (por las excesivas calorías), lo que resulta muy recomendable.

Una película especial: AYUNO y CURACIÓN que se muestra durante los retiros (acompañada de mis explicaciones si las necesitas) te harán comprender el proceso de ayuno y te quitarán el miedo y las falsas ideas que posiblemente tienes acerca de este maravilloso método de volverse y mantenerse sano. La película termina con unos estudios acerca de cómo el ayuno se ha convertido en una herramienta contra el cáncer. ¡Increíble!

Tradiciones de ayuno y sus beneficios

Una experiencia que te conmoverá en lo más recóndito de tu ser. Pruébalo. Merece la pena.

El mundo de los animales nos enseñó durante milenios que el ayuno es una forma de auto-curación.
Por ejemplo, los gatos enfermos dejan de comer de forma que la energía que habrían gastado en la digestión, sirve temporalmente para la curación. Todo niño enfermo con fiebre alta rechaza la comida, guiado por el mismo instinto.
Desde que se tiene memoria hemos ayunado, ya sea como consecuencia de creencias religiosas o de acuerdo con los ritmos naturales de la estación. En el caso del ayuno religioso, el ayuno se experimenta como una vía para la reflexión sobre el orden interno y la purificación. Los periodos de ayuno existen en todas las culturas.

En tiempos anteriores, en los meses de invierno se dejaba de comer en nuestra parte del mundo. La vida de los frecuentemente citados hunzas es un buen ejemplo: en el Himalaya central tenían que esperar hasta dos meses hasta que estuviera madura la cebada y no podían sustentarse durante ese período con otro producto. No obstante, mientras duraba esa etapa continuaban con sus trabajos en el campo y lo hacían con bastante felicidad y disfrutaban de una extraordinaria salud. Hoy en día sin estas interrupciones los hunzas sufrirían exactamente de las mismas enfermedades de la civilización que padecemos nosotros.

Algunos de los beneficios del ayuno son:

  • Bienestar – mejora el sentido de la salud, la felicidad y la satisfacción – sin tener sensación de hambre :)
  • Desintoxicación – se eliminan varias toxinas y sustancias peligrosas junto con los depósitos de grasa.
  • Se renueva el tejido conectivo y como consecuencia mejora el cutis y desaparecen las imperfecciones de la piel.
  • Se regenera la flora estomacal e intestinal
  • Se fortalece el sistema inmunológico – la regeneración intestinal y los efectos psicosomáticos del ayuno estimulan las defensas propias del cuerpo.
  • Se renueva el metabolismo. Descienden el nivel de colesterol y la presión arterial alta; disminuye asimismo el dolor reumático.
  • Pérdida de peso – los hombres pierden por término medio unos seis kilogramos y las mujeres, unos cinco kilógramos durante una semana de ayuno.
  • El ayuno ayuda particularmente a modificar hábitos consolidados de consumo, como por ejemplo malos hábitos de comer, ingesta de alcohol o fumar.

El ayuno también ayuda a moderar el proceso de envejecimiento biológico. No vas a dejar de envejecer pero definitivamente te mantendrás joven por más tiempo.

Cada adulto sano puede ayunar por un periodo de hasta 14 días. El ayuno espiritual más largo dura de dos a seis semanas y únicamente se debe emprender bajo supervisión de un médico.

Los niños de hasta 16 años, así como las mujeres embarazadas, deberían evitar el ayuno. Los enfermos de anorexia, bulimia, con afección crónica de riñones, problemas de corazón, enfermedades de hígado, diabetes, cáncer y tuberculosis pueden (y en mi opinión deberían) ayunar; sin embargo, no en House of Colors, pues aquí sólo ayudamos a ayunar a personas con buen estado de salud.

Nuestro método de ayuno

En realidad llevamos siempre la mejor farmacia encima: NUESTRO PROPIO CUERPO

Disponemos de una estructura increíble – nuestro cuerpo – y una vez que lo dejas de lado y no lo bombardeas constantemente con el consumo de comida, usará la energía dispuesta en este momento y empezará a trabajar sobre sí mismo para sanarse a sí mismo. Si quieres mantenerte sano, cuídate con el derecho a estar sano. Aquellos que padecen enfermedades graves deberán informarnos al respecto y por lo general, se les remite a una clínica de ayuno.

Nuestro método de ayuno comprende un programa muy especial. Todo lo que se hace aquí se lleva a cabo para apoyar el ayuno y facilitarte las cosas. Durante el programa tu metabolismo celular experimenta una renovación.

AYUNO SIGNIFICA VIVIR MÁS

Nuestro método de ayunto se basa en el método de té-zumo-caldo del Dr. Buchinger's. Es una forma justificada, plenamente responsable y sana de ayunar.


Se le proporcionan al cuerpo zumos diluidos de fruta de producción ecológica y caldos de verdura, vitaminas y nutrientes minerales. Adicionalmente se bebe de dos a tres litros de agua mineral cada día. La ingesta de mucha agua es importante para que el cuerpo sea capaz de eliminar las sustancias tóxicas acumuladas.

Todos los días se dan paseos, se practican yoga, masajes y sesiones de visualización que ayudan a crear el espacio perfecto para proceder a la curación de más niveles, no ya solo el físico. La actividad física y el aire fresco fomentan el proceso de eliminación, aceleran la descomposición de grasas y ayudan a mantener la masa muscular y las proteínas. Además, las visualizaciones y la curación por sonido ayudan a eliminar hábitos no deseados.


Nuestro objetivo es tu salud holística, un TÚ contento equilibrado y sano; todas las actividades están pensadas para apoyar el proceso de eliminación de manera suave y generosa.

La semana de ayuno para personas sanas en House-of-Colors, basada en el método del Dr. Otto Buchinger, garantiza el mantenimiento de los niveles de proteína, que son tan importantes para la salud.

El ayuno es:

  • El ayuno forma parte y siempre ha formado parte de la naturaleza humana; estamos creados para ayunar.
  • El ayuno significa vivir de las reservas propias del cuerpo.
  • El ayuno significa que el organismo puede alimentarse de los recursos propios por medio del autocontrol.
  • El ayuno es un comportamiento de personas independientes que tienen la libertad de elegir.
  • El ayunto tiene que ver con la persona como un todo, con cada célula del cuerpo, el alma y el espíritu.
  • El ayuno es el mejor método de mantenerse o ponerse en forma y ayuda a modificar ciertos hábitos mientras que introduce nuevas opciones para una vida más feliz y más sana.

El ayuno NO es:

  • El ayuno no significa pasar hambre.
  • El ayuno no tiene nada que ver con privaciones o carencias.
  • El ayuno no es una dieta.
  • El ayuno no tiene que ser motivado por cuestiones religiosas ni tampoco tiene relación alguna con las sectas.

El ayuno de House-of-Colors

Al conocer que todo está interconectado, un ayuno posibilita automáticamente una limpieza emocional y mental. Te ayudamos y apoyamos durante este magnífico proceso para que se produzca de la manera más beneficiosa para ti.

El personal cuenta con mucha experiencia en el trabajo a nivel físico, mental y emocional. Trabajamos sobre todos los niveles de la persona: cuerpo, mente, espíritu y alma, para conseguir un efecto no sólo del metabolismo sino también para proporcionar la posibilidad de una purificación interna.

La duración del ayuno puede entenderse como un tiempo para descansar, reflexionar, contemplar, viajar hacia adentro o meditar para comprenderse a sí mismo y recuperarse; o bien para modificar y liberarse de hábitos desfavorables y adicciones.

Podrás encontrar la paz perdida desde hace mucho tiempo en tu interior y reavivarla; todo ello, en un ambiente divertido y generoso. Abrimos las puertas a la curación celular y a la revitalización de nuestros cuerpos, mentes y espíritus.

Vas a marchar de House-of-Colors sintiéndote como nuevo, revitalizado y mucho mejor respecto a tu vida en general. Es una experiencia verdaderamente inspiradora.

Lejos del estrés del día a día ayunamos y nos curamos juntos en grupo porque de esta manera es más fácil y también mucho más divertido :-)

La semana del ayuno – resumen

HACER LAS MALETAS

Deberías hacer tu maleta de la siguiente forma:

  • ropa cómoda y de abrigo, capas
  • durante los meses de mayo a octubre también trae tu bañador
  • ropa y calzado buenos, sólidos y de abrigo
  • cepillos secos de cuerpo con cerdas de pelo natural
  • suficiente ropa para cambiarte (si es posible, hecha de fibras naturales ya que la eliminación por medio de la piel es mayor durante el ayuno)
  • estar preparado para nuevas experiencias

PROGRAMA DEL PRIMER DÍA DE AYUNO
Hora Actividad
07:30 Cura de Kneipp , seguida de pesado, cepillado y ducha.
09:00 Sales de Glauber - máquina de Chi ayuda a la visualización de eliminación.
12:00 Caldo (suministro de minerales) o zumo diluido de fruta (suministro de vitaminas) elaborados con productos de cultivo controlado ecológico.
12:30 Compresa de hígado.
13:00 Por la tarde se realizan caminatas, masajes, se descansa, hay conversaciones y mucho más.
19:30 Cena: caldo (consumo de minerales) seguido de una visualización y unas conversaciones. Hay charlas sobre salud, se intercambian experiencias.
20:30 Final del día.

Los siguientes cuatro días están organizados de forma parecida, salvo que las sales de Glauber se sustituyen por enemas.

* La cura de Kneipp :Esta terapia se llamada así por Sebastian Kneipp, sacerdote de Bavaria; influye en el metabolismo y mejora la circulación de la sangre. La cura de Kneipp se lleva a cabo en un cuenco con agua hasta las rodillas. Los pasos que recuerdan a los de las cigüeñas estimulan los vasos linfáticos y contribuyen a una mejor eliminación.

* La sal de Glauber : Después de una consulta detallada se aplica sal de sulfato de sodio en dosis adaptadas a cada persona. Nuestros métodos de administración han resultado completamente agradables, incluso para personas que han tenido malas experiencias con las sales de Glauber. A las personas delgadas y flacas que han mostrado en la consulta que las sales de Glauber no serían propicias para ellas, se les recomiendan los enemas. Las sales de Glauber son una forma muy efectiva de vaciar el sistema digestivo y también ayudan considerablemente a cambiar del programa de energía 1 (el cuerpo se alimenta de lo exterior) al programa de energía 2 (el cuerpo se alimenta de sus propias fuentes): comienza el ayuno.

* La compresa para el hígado: Durante el periodo de ayuno el hígado trabaja constantemente. Lo apoyamos mediante una compresa (que consiste en una compresa húmeda y caliente para el hígado). Al tumbarnos, la circulación del hígado aumenta un 40 %. La compresa húmeda y caliente para el hígado: la adición de calor permite que más sangre discurra hacia el hígado. ¿Por qué húmeda? La compresa esrá húmeda porque el 90% del hígado es agua y por lo tanto, el calor únicamente secaría el hígado.

* Máquina de Chi: The Energy Massage Machine. La máquina de masajes energéticos. Tan sencilla, tan ingeniosa, tan efectiva y tan valiosa. Con este equipo de entrenamiento podemos mejorar tu estado de salud mientras te tumbas y te relajas. leer más...

DÍAS DE RECONSTITUCIÓN

Los días de reconstitución son extremadamente importantes. Debemos seguir las instrucciones exactamente para que se obtenga el éxito pleno de esta semana de ayuno. Estos días son el camino hacia una forma sana de alimentarte de nuevo.

Durante estos dos días se ofrecen visualizaciones y muchas conversaciones. Teniendo en cuenta que en muchas ocasiones el segundo día de fortalecimiento es el día en que marchas, te preparamos un pequeño paquete de almuerzo o cena para que lo puedas llevar contigo en tu viaje a casa. El paquete contiene todo lo necesario para que se puedan seguir las especificaciones del segundo día de reconstitución.

Se reparten sugerencias y recetas para días adicionales de reconstitución.


Infórmate en nuestra página de eventos acerca de los próximos talleres.

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